Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2023
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98 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 28 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1170 kcal
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Fett: 32,93g | Eiw: 49,56g | Kohlh: 172,56g.
Frühstück: Salatalık (Soyulmuş), Maydanoz, Domatesler, Zeytin, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta, Pınar Pınar Tam Yağlı Süzme Peynir, Şekersiz Türk Kahvesi. Abendessen: Muz, Kaplamasız Kızarmış Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Taze Fasulye, Dost Tam Yağlı Yoğurt, Pirinç Pilavı. Snacks/Sonstiges: Jucy Vişne Suyu , Ülker Altınbaşak Yulaflı Kepekli, Nektarin, Dost Tam Yağlı Yoğurt. mehr...
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konstantes Gewicht
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DENİZKİLOVERİYOR's Gewichtsverlauf
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