Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2015
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90 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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854 kcal
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Fett: 34,83g | Eiw: 48,59g | Kohlh: 90,64g.
Frühstück: Obstsalat (ohne Zitrusfrüchte), Lindenhof Gouda, Milfina Butter, Vollkornbrötchen, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Sodexo Reiseintopf. mehr...
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2854 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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silvinho1984's Gewichtsverlauf
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