Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2015
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66,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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286 kcal
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Fett: 11,65g | Eiw: 35,04g | Kohlh: 10,11g.
Frühstück: Leite (Leite Integral), Café. Mittagessen: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Quiabo Cozido. Abendessen: Frango Grelhado (Pele Não Consumida). mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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deborah_lacerda's Gewichtsverlauf
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