Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2015
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58 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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958 kcal
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Fett: 25,44g | Eiw: 29,35g | Kohlh: 149,52g.
Frühstück: Фермерское Подворье Йогурт Питьевой 2,5%, Bruggen Мюсли с Изюмом и Орехами. Mittagessen: Кофе с Молоком и Сахаром, Каша Рисовая на Молоке. Abendessen: Фермерское Подворье Йогурт Питьевой 2,5%. mehr...
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1819 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Treppensteigen - 5 Minuten, Crosstrainer - 5 Minuten, Studieren - 3 Stunden, Squats (Kniebeugen) - 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Хочубытьстройной's Gewichtsverlauf
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