Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2023
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53,0 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1587 kcal
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Fett: 25,59g | Eiw: 99,96g | Kohlh: 263,73g.
Frühstück: Kellogg's Frosted Mini-Wheats Original, Milk. Mittagessen: Chocolate Cupcake with Icing or Filling, Lean Cuisine Craveables Pepperoni Pizza. Abendessen: Pizza Pizza Pepperoni Pizza, Dannon Light & Fit Zero Sugar. Snacks/Sonstiges: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Key Lime, Dannon Light & Fit Zero Sugar, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Toasted Coconut Vanilla, Apples, Kellogg's The Elf on The Shelf Sugar Cookie Cereal, 365 Greek Yogurt Plain. mehr...
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2042 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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Sara7200's Gewichtsverlauf
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