Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2023
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85 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3200 kcal
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Fett: 73,21g | Eiw: 169,54g | Kohlh: 468,32g.
Frühstück: Bimbo Pan Tipo Artesano Integral, Huevo. Mittagessen: BC Mermelada de Arándano, Banano, La Serenísima Dulce de Leche Colonial, Galletas de Arroz, Spaghetti Rina, Pechuga de Pollo Cruda, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates. Abendessen: La Paulina Queso Port Salut Light, Huevo, Gallo Arroz Integral. Snacks/Sonstiges: Manzana, ENTRE NUTS Pasta de Maní Natural, La Serenísima Leche 1%, Avena. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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agus912's Gewichtsverlauf
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