ommalek 20's Notizen, 28 Jun 23

عيد سعيد عليكم ❤️
بلاش نضيع تعبنا في العيد 😎
80,5 kg Bisher verloren: 10,7 kg.    Still to go: 7,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 28 Juni 2023:
532 kcal Fett: 17,32g | Eiw: 49,80g | Kohlh: 41,56g.   Frühstück: بيضه مسلوقه بيضه مسلوقه, جبنه قريش جبنه قريش . Mittagessen: لحم كندوز لحمه, جلاش باللحم المفرومة جلاش. mehr...
Verlust von 0,6 kg pro Woche


Kommentare 
الحمد لله من قبل العيد 🤣🤣 
27 Jun 23 vom Mitglied: Eng.'Mohamed'
وانتي بخير وصحه وسعاده 🌷 بنحاول 💪  
28 Jun 23 vom Mitglied: Om habiba2020

     
 

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