Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2023
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91,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2174 kcal
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Fett: 81,85g | Eiw: 113,16g | Kohlh: 237,37g.
Frühstück: 삼육 삼육두유 검은콩 볶은 귀리. Mittagessen: 맛있닭 소스통닭가슴살 블랙소이, 밥, 야채샐러드 (드레싱없이), 킹닭 훈제 닭다리살. Abendessen: 맥도날드 (McDonald's) 후렌치후라이(M), 맥도날드 (McDonald's) 초코 선데이 아이스크림, 맥도날드 (McDonald's) 빅맥. Snacks/Sonstiges: 마이프로틴 임팩트웨이 훗카이도밀크, 하루견과 하루견과. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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