Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2023
|
53,8 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
816 kcal
|
Fett: 18,44g | Eiw: 49,27g | Kohlh: 114,59g.
Frühstück: 햇반 100% 현미로 지은 밥 (130g), 방울 토마토, 가농 단백이, 김치, 아몬드, Dole 파인애플. Mittagessen: 아몬드, 햇반 100% 현미로 지은 밥 (130g), 방울 토마토, 맛있닭 닭가슴살 스테이크 오리지널. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kkangurim's Gewichtsverlauf
|