Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2023
|
56,3 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
107 kcal
|
Fett: 5,61g | Eiw: 7,78g | Kohlh: 7,22g.
Frühstück: Garam, Lemon, Tomat Merah, Telur Rebus, Selada. mehr...
|
|
1605 kcal
|
Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 38 Minuten, Zumba - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 52 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
putrinugraha25's Gewichtsverlauf
|