Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2023
|
91,5 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 32,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1112 kcal
|
Fett: 42,31g | Eiw: 77,95g | Kohlh: 108,03g.
Frühstück: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Чай Термоджетикс, Избенка Кефир 3,2%. Mittagessen: Зеленый Листовой Салат, Вкусвилл Творог Мягкий 4,5%, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: ВкусВилл Кефир 3,2%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Салат «Морковь по-Корейски», Огурец (с Кожурой), Клубника. mehr...
|
Verlust von 4,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Дургарян Карина's Gewichtsverlauf
|