Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2015
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59 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2506 kcal
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Fett: 77,91g | Eiw: 78,40g | Kohlh: 372,34g.
Frühstück: Laugenbrötchen, Ditsch Laugen-Croissant, Nutella Nutella, Aldi Tortilla Wraps, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Kellogg's Special K Multi-Grain Cereal. Mittagessen: Frikadelle, Baguette. Abendessen: Schafskäse, Rucola, Pita-Brot. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola (Dose), Reis (Gekocht), Ben & Jerry's Cookie Dough. mehr...
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1867 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 15 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 10 Minuten, Sex - 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Sitzen - 9 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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ByeByeCookiesDx's Gewichtsverlauf
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