Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2023
|
70,4 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1352 kcal
|
Fett: 47,51g | Eiw: 101,57g | Kohlh: 138,61g.
Frühstück: Простоквашино Молоко 2,5%, Рафинад, Печагин Майонез с Перепелиными Яйцами 50%, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Ип Мхитарян Лаваш Армянский, Подсолнечное Масло, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Троекурово Куриное Филе. Mittagessen: Подсолнечное Масло, Трапеза Нежная Курица в Сливочном Соусе с Грибами , Булгур (Вареный), Рассольник с Курицей. Abendessen: Ип Мхитарян Лаваш Армянский, Пиканта Закуска Венгерская, Село Зеленое Сыр Сметанковый, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Подсолнечное Масло, Троекурово Куриное Филе, Увелка Крупа Гречневая Ядрица. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Djula_ko's Gewichtsverlauf
|