Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2023
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60,4 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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418 kcal
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Fett: 14,59g | Eiw: 15,88g | Kohlh: 55,77g.
Frühstück: More Nutrition Light Peanut Creme, More Nutrition Chunky Flavour Cinnalicious, Lidl Haferflocken, Leinsamen, Walnüsse. Mittagessen: Getoastetes Weißbrot, Salatgurke, Tomaten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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