Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2023
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61,4 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1760 kcal
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Fett: 83,22g | Eiw: 65,13g | Kohlh: 182,27g.
Frühstück: Rigoni di Asiago Nocciolata, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. Mittagessen: Parmigiana di Zucchine, Zucchine Cotte, Esselunga Misticanza. Abendessen: Esselunga Equilibrio Burger Vegetali a Base di Spinaci e Soia, Pane Comune, Fiori di Zucca Fritti, Ricotta, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Snacks/Sonstiges: Tre Mulini Muesli Croccante al Cioccolato e Nocciole, Galbusera Buon per Tutti con Farine di Legumi, Aldi Prosciutto Cotto Light. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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martimecca13's Gewichtsverlauf
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