|
Минус 300
|
72,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 16,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1788 kcal
|
Fett: 87,16g | Eiw: 73,84g | Kohlh: 206,24g.
Frühstück: Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 5%, Помидоры Черри, Авокадо Авокадо, Якобс Кофе Молотый в Растворимом, Пискаревский Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Геркулес Хлопья Овсяные Отборные, Яйцо. Mittagessen: Салат Овощной с Маслом, Лэнд Печень Куриная с Луком в Сметанном Соусе. Abendessen: Салат Овощной с Маслом, Авокадо Авокадо. Snacks/Sonstiges: Невский Кондитер Мишки на Ватрушках, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Лидский Квас Тёмный, Люди Любят Бриошь с Изюмом. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|