Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2023
|
66,7 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1948 kcal
|
Fett: 64,70g | Eiw: 97,29g | Kohlh: 209,71g.
Frühstück: Пятерочка Банан, Простоквашино Сметана 10%, ВкусВилл Творог 5%. Mittagessen: Конти Конфета Джек, ВкусВилл Масло Подсолнечное Рафинированное, Плов с Курицей. Abendessen: Мармелад, Шаурма с Курицей, Martini Шампанское Брют, ВкусВилл Сыр Сливочный, Barilla Макароны. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом с Морской Солью. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Polovinkaa's Gewichtsverlauf
|