Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2023
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77,7 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1226 kcal
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Fett: 63,92g | Eiw: 60,29g | Kohlh: 104,35g.
Frühstück: Woolworths Oat Bran, Woolworths Full Cream Milk, Coles Wheat Biscuits. Mittagessen: Coffee with Milk, Don Mild Salami, Woolworths Traditional Cracker Squares, Coles Spreadable Cream Cheese. Abendessen: Coles Tasty Cheddar Shredded, Tomatoes, Coles Tasty Cheddar Shredded, Egg. Snacks/Sonstiges: Pink Lady Apples, Coffee with Milk, Sunsweet Pitted Prunes, Milk, Cocoa Powder (Unsweetened) . mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Robbiejoh's Gewichtsverlauf
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