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Pesagem do dia 27/06/2023: 77kg
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77 kg
Bisher verloren: 103 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2188 kcal
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Fett: 97,32g | Eiw: 59,57g | Kohlh: 273,17g.
Frühstück: Excelsior Patê de Frango com Ervas Finas, Tomates, Camil Biscoitos de Arroz Integral, Pimentão Verde, Pepino (com Casca), Omelete ou Ovos Mexidos, Santa Clara Queijo Gorgonzola. Abendessen: Member's Mark Biscoito Baunilha, Jucurutu Queijo Coalho, Pão-de-Ló, Casa de Bolos Bolo Luiz Felipe, Carolitas Bolo de Chocolate, Banana Prata. Snacks/Sonstiges: Oreo Oreo (3), Marilan Teens, Santa Helena Pé de Moleque Crocante , Maçã. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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galcoforado's Gewichtsverlauf
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