Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2023
|
85,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 85,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1543 kcal
|
Fett: 51,96g | Eiw: 111,68g | Kohlh: 165,40g.
Frühstück: Кофе, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Моя Цена Форель Слабосоленая Магнит, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Гарнец Мука Кукурузная, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Вологодское Яйцо. Mittagessen: Дедовский Хлеб Хлеб Дарницкий, Активия Биойогурт Термостатный Натуральный , Свекла Вареная, Морковь, Вологодское Яйцо, Лук, Пять Океанов Сельдь Слабосоленая , Картофель. Abendessen: Морковь, Капуста Белокочанная, Печень Говяжья. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Черешня, Кофе, Сарафаново Молоко 2,5%, Кофе. mehr...
|
|
2303 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
про100Звезда's Gewichtsverlauf
|