Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2009
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67,6 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2009:
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2909 kcal
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Fett: 131,85g | Eiw: 93,75g | Kohlh: 342,25g.
Frühstück: craisins. Mittagessen: Light Fat Free Raspberry Cheesecake Yogurt, craisins, waldorf salad. Abendessen: Egg Nog Shake (16 oz), Stuffed Jalapenos (3), Mozzarella Cheese Sticks (3), Chipotle Chicken Ciabatta with Spicy Crispy Chicken, Big Cheeseburger, doritos. mehr...
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2179 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 6 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 1 Stunde und 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 40 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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olsonst16's Gewichtsverlauf
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