Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2023
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79,8 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 19,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1424 kcal
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Fett: 56,03g | Eiw: 121,74g | Kohlh: 96,80g.
Frühstück: Черешня Черешня, Spela Ожина, Spela Малина, Сильпо Авокадо, Молокія Сир Кисломолочний 9%, Egg, Mexilla Тортилья из Пшеничной Муки. Abendessen: Neolea Extra Virgin Olive Oil, Chicken Breast, Brown Rice, Spela Малина, Spela Ожина. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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