Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2015
|
69,1 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
1637 kcal
|
Fett: 46,53g | Eiw: 125,94g | Kohlh: 188,79g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Банан Банан, Nordic Хлопья 5 Видов Зерновых, Дивинка Клетчатка Пшеничная с Черникой, Здравушка Кефир Био 1%, Nutrilite Омега-3, Сибирские Отруби с Брусникой, Черная Смородина. Mittagessen: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Масляный Король Масло Кедровое, Лук, Добрый День Хлебцы Ржаные, Виталад Филе Ципленка Бройлера (Замороженное), Мистраль Чечевица Зеленая, Соевый Соус. Abendessen: Брокколи, Виталад Филе Ципленка Бройлера (Замороженное). Snacks/Sonstiges: Santal Красный Грейпфрут, Кофе (из Молотых Зерен), Каждый День Зефир Ванильный, Голден Яблоко, Минская Марка Творог Обезжиренный "Мягкий", Вареное Яйцо, Зеленый Лук, Красный Лук, Масляный Король Масло Кедровое, Пекинская Капуста. mehr...
|
Verlust von 9,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Belkarus's Gewichtsverlauf
|