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no puedo creerlo , todo esfuerzo tiene su recompensa ! vamos con todo a darle más con el ejercicio e incluir más proteína ! primera meta cumplida llegar a los "80" y supere 79.1
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79,1 kg
Bisher verloren: 33,9 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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764 kcal
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Fett: 14,22g | Eiw: 68,10g | Kohlh: 87,56g.
Frühstück: Loncoleche Leche Protein, Daily Manjar, Kingsbury Pan Perfecto. Mittagessen: Lentejas con Arroz. Abendessen: Loncoleche Leche Protein, Lechuga, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Kingsbury El Pan Perfecto. Snacks/Sonstiges: Loncoleche Leche Protein, Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard, Danone Yogurt. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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 Kommentare
AAAAAa felicidadeeees por tu logro :D
28 Jun 23 vom Mitglied: Yamnk
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28 Jun 23 vom Mitglied: hanscon z
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wouu seca , felicidades 👏
28 Jun 23 vom Mitglied: maryinos
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Muchas gracias estoy muy feliz , pesaba 113 y ahora estoy en 79.1 😊
28 Jun 23 vom Mitglied: Andylink93
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29 Jun 23 vom Mitglied: jessica198831
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Andylink93's Gewichtsverlauf
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