Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2023
|
60,6 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1667 kcal
|
Fett: 52,07g | Eiw: 104,33g | Kohlh: 204,42g.
Frühstück: Магнит Улитка Греческая со Шпинатом и Сыром, Кофе с Молоком, Черкизово Карпаччо из Индейки. Mittagessen: Бон Пари Леденцы , Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Чай, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Приготовленная Квашеная Капуста, Магнит Улитка Греческая со Шпинатом и Сыром, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Чай, Помидоры Черри, Магнит Багет Пшеничный, Аморе Горбуша Холодного Копчения. Snacks/Sonstiges: Малина, Кофе, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5% Черника, Магнит Слойка с Яблочной Начинкой, Нектарин, Яблоки (без Кожи). mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|