|
2 года стресса и результат на весах, в таком весе ходила рожать. Последнее время попытки похудения заканчивались на 3 день. 5 дней назад начала сначала, на сегодня - 1,4 кг.
Вчера ездили на шашлыки, держала себя в руках, калории перебрала конечно, но на весах сегодня +200 г, правда вчера встала на весы не в 6 утра, а 10.
|
76,4 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1736 kcal
|
Fett: 66,25g | Eiw: 81,82g | Kohlh: 203,22g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Красная Смородина, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Сахар, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Nina Farina Тараллини Классические, НЕВА Зефир Бело-Розовый. Mittagessen: Каждый День Крекер, Маринованная Свекла (Консервированная, с Жидкостью), Шашлык из Свинины, Гречка Отварная. Abendessen: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Вареное Яйцо, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Bottega Del Sole Макароны. Snacks/Sonstiges: Epica Йогурт Вишня-Черешня, Альпен Гольд Шоколад Молочный с Чернично-Йогуртовой Начинкой. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|