Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2023
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65,6 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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905 kcal
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Fett: 26,13g | Eiw: 46,58g | Kohlh: 125,53g.
Mittagessen: Lidl Eiweißbrot, Marmelade. Abendessen: Hähnchenbrustfilet, Reis (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Aldi Filled Protein Riegel Peanut Caramel, Mangos, Apfelstrudel. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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