Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2015
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80,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4205 kcal
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Fett: 70,05g | Eiw: 199,00g | Kohlh: 674,75g.
Frühstück: Alnatura Cornflakes Ungesüßt, Myprotein Almond Butter, Banane, Wasa Vollkorn, Nestle Shreddies Choco, Seeberger Pflaumen, Sweet Valley Soft-Datteln, Onken Bighurt, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Apfel, Ananas, Dymatize ISO 100, Dymatize ISO 100, Koro Drogerie Weizengras Pulver. Mittagessen: Gartenkrone Tomaten Geschält, in Tomatensaft, Arche Thai Curry Paste, Alnatura Buchweizen, Wan Kwai Kokosmilch Light, Aldi Champignons, Wasa Vollkorn, Kaufland Tomaten Ketchup Light, Aldi Blattspinat, Aldi Suppengemüse. Abendessen: Rote Paprika, Alnatura Sugo Toscano, PB2 Powdered Peanut Butter, Rapunzel Kokosfett, Süßkartoffel. Snacks/Sonstiges: Myprotein Almond Butter, Supplement Union Royal Flavour, Nestle Shreddies Choco, Alnatura 5-Korn-Flocken, Alnatura Hirseflocken, Onken Bighurt, Oh Yeah! Cookie Caramel Crunch, Gartenkrone Tomaten Geschält, in Tomatensaft, Quest Nutrition Quest Bar White Chocolate Raspberry, Be Light Reibekäse, Bio Company Avocado Hass, Myprotein Omega 3, Myprotein Maltodextrin, Myprotein BCAA, Phd Waxy Vol. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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19daniel88's Gewichtsverlauf
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