Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2015
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64,3 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1274 kcal
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Fett: 50,64g | Eiw: 64,75g | Kohlh: 139,88g.
Frühstück: Курага, Чернослив, Мёд, Овсяная Каша на Воде, Кофе с Сахаром, Обычные Блины. Mittagessen: Макароны Отварные, Простоквашино Кефир 2,5%, Зеленый Перец Чили (Консервированный), Сметанный Соус, Котлета Свиная. Abendessen: Творожная Запеканка, Чай. Snacks/Sonstiges: Зеленый Перец Чили (Консервированный), Котлета Свиная, Творожная Запеканка, Чай. mehr...
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1960 kcal
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Bewegung:
Putzen - 1 Stunde und 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 1 Stunde, Kochen - 15 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Sit Ups - 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Худеющая Юличка's Gewichtsverlauf
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