Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2023
|
60,4 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2121 kcal
|
Fett: 60,90g | Eiw: 146,63g | Kohlh: 242,97g.
Frühstück: Реж Хлеб Хлеб Крестьянский 1 Сорта, Яйцо Куриное, Белые Росы Молоко 2,5%. Mittagessen: Белые Росы Молоко 2,5%, Томатная Паста, Реж Хлеб Хлеб Крестьянский 1 Сорта, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие К Завтраку, Куриная Грудка, Говядина Отварная, Картофель, Мистраль Горох Желтый Колотый. Abendessen: Пицца Маргарита, Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка), Greenola Икра Кабачковая, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Mirel Профитроли с Пломбирным Кремом, Репа, Белые Росы Молоко 2,5%, Соевый Соус, Яйцо Куриное, Олейна Подсолнечное Масло , Камбала, Увелка Рис Жасмин. Snacks/Sonstiges: Белые Росы Молоко 2,5%, Реж Хлеб Хлеб Крестьянский 1 Сорта, Огурец (с Кожурой), Варвара Краса Творог 5%, Соевый Соус, Простоквашино Сметана 10%. mehr...
|
Zunahme von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Linaslinas's Gewichtsverlauf
|