Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2023
|
84,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 19,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1615 kcal
|
Fett: 69,74g | Eiw: 84,47g | Kohlh: 167,95g.
Frühstück: ВкусВилл Сироп из Фиников, Помидоры, Сырники ПП, Коломенское Батон с Отрубями, Самбери Салат с Крабовыми Палочками и Рисом, Хумус, Сарафаново Молоко 2,5%. Mittagessen: Рот Фронт Конфеты Восточный Грильяж, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Капуста Тушеная, Главсуп Суп-Пюре из Брокколи с Сыром, Клубника, Абрикос, Помидоры. Abendessen: Гречка Отварная, Пятерочка Творог 1,8%, Ермолино Голубцы, Можно? Нужно! Шарлотка, Укроп, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Филе Бедра Индейки, Лента Сыр Рокфорти с Голубой Плесенью, ВкусВилл Тартин Пшеничный Половинка. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
akKrasa's Gewichtsverlauf
|