Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2023
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60,4 kg
Bisher verloren: 18,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1420 kcal
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Fett: 51,35g | Eiw: 73,71g | Kohlh: 164,39g.
Frühstück: Ваш Пломбир Мороженое , Апатитыхлеб Хлеб Аппетитный, Ашан Помидор, Президент Сыр Плавленый, Волжаночка Яйцо. Mittagessen: ВкусВилл Финики Сушеные, Ekolini Каштаны Очищенные, Русский Изыскъ Говядина Тушеная, Ашан Рис Отварной, Магнит Арбуз. Abendessen: Макдоналдс Картошка Фри, Ашан Огурец, Огородников Аджика, Ашан Помидор, Табрис Форель на Мангале. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Черешня , Магнит Арбуз. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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