Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2023
|
71,7 kg
Bisher verloren: 23,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1447 kcal
|
Fett: 68,95g | Eiw: 60,86g | Kohlh: 144,46g.
Frühstück: Великолукский Мясокомбинат Сервелат Зернистый, Danke Сыр Тильзитер 45%, Bekker Хлеб Ржаной на Закваске , Сахар, Кукурузная Каша, Зеленый Чай. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Сахар, Bekker Хлеб Ржаной на Закваске , Зеленый Чай, Жареное Яйцо без Жира. Abendessen: Danke Сыр Тильзитер 45%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Bekker Хлеб Ржаной на Закваске . Snacks/Sonstiges: Невские Берега Торт "Крем-Брюле". mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Я моё Счастье's Gewichtsverlauf
|