Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2023
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48,2 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2035 kcal
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Fett: 103,33g | Eiw: 119,98g | Kohlh: 145,50g.
Frühstück: Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts , Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Хлеб Стройный Рецепт, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 17%, Синявинское Яйцо Куриное. Mittagessen: Окей Зефир с Ароматом Ванили, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Риат Буррата, Помидоры Черри, Коломенское Батон Нарезной. Abendessen: Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Ironman Protein Light, Ратибор Варенье Клубничное, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%. Snacks/Sonstiges: Окей Груша Конференс. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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dr_semenova's Gewichtsverlauf
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