|
Inte mycket denna vecka, bara -0,2 kilo men -15,1 sammanlagt ändå.
Så nu väger jag 79,5. Ca 15 kilo kvar.
|
79,5 kg
Bisher verloren: 15,1 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
886 kcal
|
Fett: 68,60g | Eiw: 46,18g | Kohlh: 21,44g.
Frühstück: Snabbkaffe (gjort på Pulver), Arla Svenskt Smör. Mittagessen: ICA Makrillfilé i Tomatsås, ICA Crème Fraiche Laktosfri, Arla Keso Naturell 4%. Abendessen: ICA Crème Fraiche, ICA Makrillfilé i Tomatsås. Snacks/Sonstiges: Jordgubbar. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
 Kommentare
0,2 är bättre än jag har lyckats med. Jag svänger så mycket just nu. -0,2 är bättre än +0,2 så bra jobbat på den nedåtgående banan ^^
29 Jun 23 vom Mitglied: ZephyreS
|
Efter en härlig midsommarhelg tycker jag - 0,2 är bra. 🤗
29 Jun 23 vom Mitglied: Ninis68
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
raschkatten's Gewichtsverlauf
|