|
Так, отлично, вроде остановились)
|
58,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1306 kcal
|
Fett: 37,37g | Eiw: 111,63g | Kohlh: 118,23g.
Frühstück: Moccona Кофе Растворимый Сублимированный, ВкусВилл Молоко 3,4-4,5%, Food 2B Good Гранола Облепиха-Семена Чиа, Ого Отруби Ржаные Экструдированные, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, Клубника, Trec Nutrition Collagen Renover. Mittagessen: Квартет Фундук в Шоколаде, Картошка Вареная, Свекла Вареная, Лук, Магнит Морковь Вареная. Abendessen: Тимоша Рахат-Лукум с Фундуком , ВкусВилл Полбяной Кекс с Семенами Чиа, Макароны с Куриным Фаршем и Луком, Болгарский Перец, Приготовленный Лук, Кабачки Тушеные, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное, Trec Nutrition Collagen Renover, Doppel Herz Омега-3. Snacks/Sonstiges: Exponenta High-Pro Кокос-Миндаль, Bombbar Vegan Chocolate Muffin & Hazelnuts, Bombbar Протеиновый Батончик Slim Guarana Cranberry & Goji. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
МарияНафаня's Gewichtsverlauf
|