Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2023
|
80,6 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 21,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1349 kcal
|
Fett: 55,94g | Eiw: 67,57g | Kohlh: 148,60g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Караваево Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Хлеб с Изюмом, Сыр Российский, Кукурузная Каша на Молоке. Mittagessen: Владимирский Стандарт Сардельки Миньоны с Сыром, Пятерочка Хлеб Заварной, Нектарины, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макфа Макароны Отварные. Abendessen: Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рыбка под шубой. Snacks/Sonstiges: Фруто Няня Детский Биотворог Малина, Банан, Клубника, Грейпфрут. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Irina02!'s Gewichtsverlauf
|