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Pesagem do dia 28/06/2023: 76,6kg
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76,6 kg
Bisher verloren: 103,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2035 kcal
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Fett: 82,78g | Eiw: 81,95g | Kohlh: 229,93g.
Frühstück: Member's Mark Biscoito Baunilha, Omelete ou Ovos Mexidos, Pepino (com Casca), Tomates, Maçã, Excelsior Patê de Frango com Ervas Finas, Mandarim Peta Mandarim. Mittagessen: Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Feijão Verde, Hemmer Maionese Tradicional, Lucco Fit Galinhada, Qualitá Mostarda , Tomates, Qualitá Ketchup Tradicional. Abendessen: BR Mania Cachorro Quente, Salada Vinagrete, Molho Bolonhesa, Cepêra Maionese de Alho, Cenouras, Beterrabas, Elma Chips Batata Palha Tradicional, Quero Ketchup Tradicional, Jucurutu Queijo Coalho. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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galcoforado's Gewichtsverlauf
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