Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2023
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83 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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930 kcal
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Fett: 47,87g | Eiw: 47,37g | Kohlh: 84,50g.
Frühstück: Сыр Домашний, Гречка Отварная, Красные Помидоры, Квас. Mittagessen: Окрошка Овощная. Abendessen: Окрошка Овощная. mehr...
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Verlust von 10,5 kg pro Woche
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