Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2023
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71,5 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 8,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1188 kcal
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Fett: 36,87g | Eiw: 145,41g | Kohlh: 83,73g.
Frühstück: Orgain Collagen Peptides, Coffee, Silk Vanilla Almond Creamer, Garden of Life Organic MCT Powder. Mittagessen: Healthy Choice Cafe Steamers Simply Chicken Fried Rice. Abendessen: Sweet Onions , Roma Tomatoes, Sargento Ultra Thin Sharp Cheddar, Columbus Seasoned Turkey Burgers, Oroweat Keto Sandwich Thins. Snacks/Sonstiges: Premier Nutrition High Protein Shake - Cinnamon Roll, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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kerigirl22's Gewichtsverlauf
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