Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2023
|
54 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1540 kcal
|
Fett: 37,49g | Eiw: 130,77g | Kohlh: 181,56g.
Frühstück: Приготовленный Яичный Желток, Лаваш Армянский, ВкусВилл Вареники с Творогом, Огурец (с Кожурой), Капучино, Красные Помидоры, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Абрикосы, Белковый Омлет. Mittagessen: Самокат Филе Минтая, Мистраль Рис Басмати Отварной. Abendessen: Мандарины, Мистраль Рис Басмати Отварной, Абрикосы, Самокат Филе Минтая. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Maxler Протеин Клубника. mehr...
|
Zunahme von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
afinogenova088's Gewichtsverlauf
|