Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2023
|
70,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2469 kcal
|
Fett: 45,32g | Eiw: 160,93g | Kohlh: 351,62g.
Frühstück: 베이글. Mittagessen: 밥, 소고기국. Abendessen: 퀵오트밀, 꿀, 계란 흰자, 무당 냉동 딸기, 우유. Snacks/Sonstiges: 육겹바 피넛버터, 내추럴초코. mehr...
|
|
629 kcal
|
Bewegung:
Trainingsmaschine - 55 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 5 Minuten. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|