Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2023
|
85,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1118 kcal
|
Fett: 50,21g | Eiw: 95,65g | Kohlh: 74,90g.
Frühstück: Владхлеб Сушки Малютка с Маком, Финик, Пиканта Фасоль по-Домашнему с Грибами, Андреевское Молоко Варенец, Сырная Династия Сыр Пармезан Old Ультра, Омлет с Молоком. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Магнит Брокколи, Лента Нерка . Abendessen: VitaLat Сыр Перлини , Сэн Сой Нори, Сырная Династия Сыр Пармезан Old Ультра, Огурец (с Кожурой), Ocean Star Тунец для Салата. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Алегро89's Gewichtsverlauf
|