Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2023
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62,8 kg
Bisher verloren: 24,4 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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387 kcal
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Fett: 8,88g | Eiw: 32,85g | Kohlh: 78,79g.
Abendessen: Del Monte Sliced Bartlett Pears (No Sugar Added), Heinz Original Cocktail Sauce, Zucchini, Aunt Millie's Live Carb Smart Hamburger Buns, Hellmann's Light Mayonnaise, Bumble Bee Wild Caught Albacore in Water (71g). mehr...
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2879 kcal
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Bewegung:
Laufband - 1 Stunde und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Google Fit - 16 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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clresing's Gewichtsverlauf
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