Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2023
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54,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1004 kcal
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Fett: 35,98g | Eiw: 35,97g | Kohlh: 134,48g.
Frühstück: Telur Rebus, Daging Sapi, Plecing Kangkung, Nasi Putih. Mittagessen: Nasi Ketan (Ketan), Tape Ketan Putih, Sari Roti Roti Sobek Coklat, Sari Roti Sandwich Coklat, Nasi Ketan (Ketan). Abendessen: Silver Queen Almond, Sari Roti Roti Sobek Coklat, Cilok, Cimory Cimory Squeeze, Sawo, Kanzler Bakso Original, Jeruk, Jambu Kristal. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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NursehaMH's Gewichtsverlauf
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