Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2023
|
74,9 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 17,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1662 kcal
|
Fett: 55,61g | Eiw: 118,48g | Kohlh: 174,61g.
Frühstück: Сахар, Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Сливочное Масло, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Помидоры, Белый Хлеб, Растительное Масло. Mittagessen: Сахар, Сливочное Масло, Сыктывкархлеб Булочка Сдобная, Сыктывкархлеб Булка с Отрубями без Сахара, Рис Вареный, Помидоры, ВкусВилл Говядина Отварная. Abendessen: Махеевъ Джем Апельсиновый, Белая Поляна Творог 5%, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%. Snacks/Sonstiges: Абрикос. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
natali veber's Gewichtsverlauf
|