Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2023
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84,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1261 kcal
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Fett: 53,10g | Eiw: 94,17g | Kohlh: 106,06g.
Frühstück: HEB Queso Chihuahua Menonita, Cebollas, Tomates, Cos o Lechuga Romana, Espinacas, Gloria Mantequilla sin Sal, Avena, Huevo. Mittagessen: Mollejas de Pollo, Consomé de Pollo, Manteca de Cerdo, Ejotes, Calabaza, Tortillas de Maíz, Papa Cocida, Pechuga de Pollo a la Plancha, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel). Abendessen: Mangos, Manzana Verde, Tomates, Lechuga, Chimex Jamón de Pierna, Aguacate, Pan Integral. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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lidiagrl59's Gewichtsverlauf
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