Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2023
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69,2 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1646 kcal
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Fett: 58,45g | Eiw: 52,47g | Kohlh: 231,26g.
Frühstück: Wasa Original Crisp, Oltermanni Сыр Port Salut, Organic Life Масло Черного Тмина. Mittagessen: Слобода Масло Растительное, Eco Лента Рис Басмати Shanti, Кабачок. Abendessen: Gea Масло Тыквенное, Болгарский Перец, Помидоры. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Яблоко Сушёное, ВкусВилл Мини-Морковь, ВкусВилл Творог Обезжиренный со Сметаной 7,5%, Академия Кофе Флэт Уайт на Кокосовом. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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alevtinar1972's Gewichtsverlauf
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