Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2023
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77 kg
Bisher verloren: 21,2 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1086 kcal
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Fett: 14,46g | Eiw: 75,37g | Kohlh: 170,60g.
Frühstück: Овсяная Каша на Воде, Голубика, Ежевика, Инжир, Малина. Mittagessen: Шаурма с Курицей без Соуса. Abendessen: Куриное Филе Вареное, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Славна Бланманже, Пшеничный Хлеб, Голубика, Ежевика, Нектарин, Малина, Черешня. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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Julia11016's Gewichtsverlauf
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