Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2023
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76,9 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1690 kcal
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Fett: 72,11g | Eiw: 89,79g | Kohlh: 164,86g.
Frühstück: Сахар, Простые Гренки, Яичница, НЕВА Зефир Бело-Розовый. Mittagessen: Пятерочка Яблоко Красное, Провансаль Майонез, Белоручка Салат из Кукурузы с Крабовыми Палочками, Простые Гренки, Суп из Семги. Abendessen: Семга Слабосоленая, Простые Гренки, Рис Отварной, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Snacks/Sonstiges: Мандарины, Тортугалия Торт Красный Бархат. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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NadezdaTimakova's Gewichtsverlauf
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